TRAININGSTHERAPIE

Wahlweise:

Zirkeltraining: Ganzkörperübungen mit unterschiedlichen Stationen; Kraftausdauer- Kräftigung und Ausdauer; Intensität selbst regulierbar
Kraft- und Stabilisationstraining: Ganzkörperstabilisation und Haltung; Kraft und Koordination; Intensität mittel
Koordination und Gleichgewicht: Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Gleichgewichtsfähigkeit; Intensität gering bis mittel
Krafttraining: Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit Hilfe von Bändern, Matten und dem eigenen Körpergewicht; Intensität mittel bis hoch, selbst regulierbar
Intervalltraining: Belastung mit unterschiedlichen Bewegungsformen und nur kurzen Pausen; Herz-/Kreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer; Intensität mittel bis hoch

Treffpunkt: Therapieplatz am Wasserfall (bei Regen im AV-Haus Krimml)
Zeit: 13:00 – 13:45 Uhr oder 13:45 – 14:30 Uhr  Anmeldung: bis Montag 10:00 Uhr
Kosten: mit Krimmler Gästekarte kostenfrei, sonst € 9,00/pro Person

 

Buchung wird geladen ...
Starten Sie Ihre Buchung hier
Starttag wählen
Start möglich
Start nicht möglich
Start mit Auswahl nicht möglich
Sportart
Level
Treffpunkt
Kurszeit
* Mit aktueller Auswahl möglich
TRAININGSTHERAPIE ab  
Gesamtpreis: